domingo, 26 de maio de 2013

252 – Meus poetas! "do texto ao texto"

               No último dia 21 de maio recebemos a visita do jovem escritor Gabriel Cavalheiro Tonin. Este expôs sua trajetória, apresentou seu livro e, juntos, apreciamos músicas de Mercedes Sosa. Na turma 252, a intervenção aconteceu nos dois últimos períodos com produção textual ao final. Aqui exponho o que os POETAS produziram.


Matheus Glenzel

Não posso mais me enganar
você é meu verdadeiro amor,
meus olhes me entregam
e revelam a minha paixão.
Mesmo você sendo assim
Acha que sempre tem razão,
mas todos somos, talvez um pouco
“nossa estrada é a melhor direção”.
E para não perder você
Peço perdão por coisas que nem fiz
E pra não perder você,
Viro até super-herói
Faço o possível e o impossível
Só pra ver você sorrir
E não há no mundo todo
Um sorriso assim
Tão puro, sincero e lindo
Toda vez que olha pra mim.
Pareço um bobo ao falar assim,
Mas te prometo uma coisas:
O nosso amor não terá fim.
E pra não perder você
Peço perdão por coisas que nem fiz,
E pra não perder você
Atravesso o mundo pra te ver.

x-x-x-x-x-x-

Naiara Pereira

1                   Aqueles dos nossos dias
Quem são aqueles que vemos todos os dias?
São eles que fazem parte de nossas vidas.
Toda manhã os mesmos rostos
Mas nem sempre com as mesmas expressões
Qual será o sentimento em seus corações


2        Amor a dois
O amor mais bonito é aquele que dá sempre um sorriso
Faz surgir um único sentimento maravilhoso
Qual duas pessoas podem vivenciar
Unidas por um tempo indeterminado
Que depende somente deles
O que será inesperado
Tantos momentos que podem ser compartilhados.
Assim surgem histórias de dois amados.


x-x-x-x-x-x-x-x-

Cristiane Kura

Uma vida
Um sorriso
Um abraço
Somos apenas amigos
Mas eu daria tudo para te ter comigo

Eu fico feliz de apenas pensar em ...
Pensar em te ter ao meu lado
Já tentei te esquecer mas
Eu não imagino meus dias sem você

Muitos dizem que perco muito tempo
Mas eu acredito que se eu continuar
Se eu acreditar
Se eu lutar
Um dia você irá me amar

Não importa quanto tempo passar
Não importa o que eu teria que enfrentar
Não importa o que vão pensar
Eu irei lutar até conseguir
Te conquistar

-x-x-x-x-x-x-x-

Ana Paula Proença

Seu sorriso
emanando luz
ao meu mundo
a própria lua cheia
não ilumina igual tal,

O bronze da sua pele,
escurece meus sonhos,
mas nada melhor
do que viver com esse
Yin e Yang

x-x-x-x-x-x-x-x-
  
Flávia Lago

O que posso dizer?
Não tenho nada mais a fazer
Apenas está poesia para escrever
Cada sonho em minha mente
Mas o que sinto é um amor permanente.

O que posso dizer?
Minhas angustias só penso em esquecer
Com amor, sim eu posso permanecer
A andar com meus pés a cada anoitecer.


x-x-x-x-x-x-x-x

Pâmela Fagundes
1
Sorrisos, aqueles sorrisos
Sorrisos de esperanças
Sorrisos de amor
Sorrisos verdadeiros
Sorrisos falsos
Sorrisos que doem
Sorrisos que fazem sorrirmos
Sorrisos que salvam
Sorrisos que matam
Sorrisos apenas sorrisos.

2
Saudades daquele tempo
saudades daquela casa
saudades daquelas pessoas
saudades daquele cheiro
saudades daquelas músicas
saudades daquelas brincadeiras
saudades da inocência
saudades daquelas crianças
saudades daquele eu.


x-x-x-x-x-x-x-x

Mosara B. Machado

A cada dia
O mundo espera
Das pessoas o amor
Torna-se difícil para todos
Viver com ele

Salvemos o amor
Começando por nós
As precisam
De um pouco de amor

O amor falta
Para todos um pouco
É para outros
Uma pequena palavra
Com um grande sentimento

x-x-x-x-x-x-x-

Nathiéli Mäder Witte

         Capacidade
Nascemos livres
Enquanto crescemos aprendemos
Sofremos, vivemos
Aprendemos que somos livres
Para fazer tudo o que quisermos
E somos capazes de fazer tudo
Sofremos com as dificuldades
E elas nos ensinam algumas coisas
Nos ensinam uma lição
Que levaremos para toda a vida
E será lembrada como uma história
Uma história de superação
Entenderemos que somos capazes
De fazer qualquer coisa
De conquistar qualquer objetivo
De superar qualquer dificuldade
Pois temos capacidade
Para mudar a realidade
E fazer dela fonte de inspiração
Em qualquer situação
Para mudar toda a humanidade
Chamar a todos para a luta
E mostrar para o mundo
Que se tiver vontade
Se tem capacidade
De fazer a diferença

x-x-x-x-x-x-x-x


Juliano Wagner Daronch

                      A vida
A vida é uma coisa engraçada
Como as aulas da professora Magda
Também é algo complicado
Com muitas dificuldades no caminho andando.

Na vida existe o amor
Um sentimento que, às vezes, causa dor
Mas, às vezes, também é algo bom
Como ter amigos do coração.

Após uma vida você vai morrer
Muitas pessoas também o farão sofrer
Mas continue andando em frente
Tenha sempre seu sonho em mente.


x-x-x-x-x-x-x-

Gustavo Zortéa

           Amor

Amor o sentimento
Poucas pessoas sabem explicar
O sentimento que pode fazer sofrer,
Mas, ao mesmo tempo, feliz
Amar e não ser amado
É igual a ser morto esfaqueado

Amor é especial
Como as pessoas que vão para o céu
Antigamente um “TE AMO”
Mudava sua vida
Hoje em dia
É mais comum que “BOM DIA”.


x-x-x-x-x-x-x

Victória Fagundes

         Voltar e rever
Há se eu tivesse como voltar no tempo
Se eu tivesse a oportunidade de dizer o que queria
ou retirar o que não queria dizer
se eu tivesse a oportunidade de rever, de reviver.
Nem que por um segundo poder dizer
o que você representava, representa e vai representar
voltar a ver um sorriso, uma gargalhada,
uma lágrima que seja
como queria poder voltar e mudar,
mas o tempo não volta
não para
não nos espera
o tempo segue rápido
não espera tomar decisões
apenas segue
levando pessoas, sorrisos, abraços
leva as lágrimas, as tristezas, a dor
Só não leva a saudade e as lembranças
As deixa como aprendizado.  


x-x-x-x-x-x-x-x-

Eduardo Moraes

                 O quarto escuro
Aqui estamos mais uma vez
Neste quarto escuro
Sem sentimento
Sem nada

Você se foi e levou a minha luz
A luz chamada amor
Amor que nunca sente
E que nunca mais sentirei.


x-x-x-x-x-x-x-x

João Vitor Madalosso

Rio Grande minha pátria
Orgulho da tua nação
Colocarei sempre em primeiro lugar
 O amor por este rincão

Obrigado meu Deus
por me tornar deste
se não fosse por isso
não haveria interesse

Rio Grande, minha pátria
orgulho da tua nação
por ti tenho carinho
e te levarei sempre
no meu coração


x-x-x-x-x-x-x-

Vinícius

                 A vida
A vida nos proporciona sonhar
A acordar de manhã
E vir para escola
Aprender a nunca desistir
Pois mesmo com os tombos
Que a vida nos dá
Devemos seguir
Seguir em frente
E fazer acreditar
que não estamos
nessa vida de passagem
e sim enfrentar a vida com coragem.


-x-x-x-x-x-x-x-x-

Cristiane dos Santos

A vida não é fácil
mas acredito em tudo que faço
se eu desistir
não terei uma caminho para seguir
se eu gritar
tenha a certeza que não irão me escutar
e quando eu cair?
E quando eu tropeçar
quem garante que você estará lá?
Quem irá me salvar?


x-x-x-x-x-x-x-x

Diego B. W.

                          Vida
Em busca da felicidade
É para isso que vivemos
Apesar de ser difícil de encontrá-la
É isso que faremos
A vida dá muitas voltas
Existem altos e baixos
Se a vida te derrubar
Basta persistência para levantar
A vida é um jogo
Nela pode-se ganhar
Ou perder.
Tende-se aprender a jogar
Para não precisar sofrer
Porém o sofrimento da vida faz parte
Aprender com eles
Contorná-los é uma Arte.


x-x-x-x-x-x-x-

Rafael Luiz Marachim

                      A vida

Uma palavra simples
Tão simples como apontar um lápis
Que é só girar e girar
Para então a perfeição encontrar
Sabemos que a perfeição
É difícil de se achar
Tão difícil que ainda estou a procurar
Nesse longo caminho
Problemas vou enfrentar
Para no fim
Um pote de ouro encontrar.


x-x-x-x-x-x-x-

Eduardo Emanuelli 

                        Maturidade

Quanto tempo leva para ser adulto?
Será que é quando faz dezoito
Ou quando vê maturidade nos seus poucos anos
Muitos deixam maturidade para último plano
Não vendo os anos passar diante do seu olho
A juventude é um tempo curto e de ouro
Tendo como objetivo um dia melhor que o outro
Virar homem não é difícil nem complicado
É ver quando é a hora e regar o que é cultivado.


x-x-x-x-x-x-x-

Eduarda Veríssimo

Não escolhemos que amar
Não se escolhe a quem dar nosso coração
Viver requer coragem e paixão
Amar requer força e persistência

Relacionamentos requerem insistência
Em fazer dar certo e não ir embora
Amar intensamente
Deixar as mágoas do passado de fora

Se decepcionar com as respostas,
Perdoar pelo simples sorriso
Conquistar nos pequenos gestos
Apoiar até quando não preciso

O amor é feito de chances,
Estas nos proporcionam erros,
Mas também inevitáveis acertos
Amores duram para sempre
Desde que sejam verdadeiros.


x-x-x-x-x-x-x-x


Jéssica Oliveira

Desarme-se, guarde todos os
Textos decorados
Deixe a historinha do príncipe encantado de lado
Deixe para quem acredita em tamanha perfeição
Venha com todos seus defeitos
Venha com toda sua história, seja ela feliz ou não
Se vier, venha por inteiro, e por vontade própria
Em algum momento eu sei
Um de nós irá errar
Mas eu aceito errar contigo, eu aceito aprender contigo
Sim aprender, pois cada erro deixa um aprendizado
Você não precisa mostrar teu melhor sempre
Pois se amor for, eu aceitarei teus momentos
De raiva, angústia e tristeza
Sabe, o amor é algo esquisito
Surge de duas pessoas imperfeitas
Que buscam a perfeição no seu amor.


x-x-x-x-x-x-x-x


Gabriel M.

Queria ser poeta
Mas poeta não posso ser
Pois poeta faz poesia
E eu não sei o que escrever

Escrever eu vou tentando
Pois poesia as vezes sai rimando
Rimar é complicado
A poesia vai saindo
E mais ideias vão surgindo

Com ideia se faz poesia
Poesia é feito de ideias
Escrever eu vou tentando
E a poesia vai surgindo


x-x-x-x-x-x-x


Guilherme P. Silva

       Minha conclusão
Sentado em meio a sala de aula
Um conteúdo novo a cobrar
Um aluno sem ideias
Mais uma nota a negativar

Uma professora paciente
Em sua aula diferenciada
Escutando belas músicas
Mas ainda sim, uma mente embaçada

De repente o nada vira tudo
Palavras formam sentidos
O que achei não ter entendido
Forma um pequeno trecho desajeitado.


x-x-x-x-x-x-x

Júlio Cesar Garcia

     Amar

Amar é uma coisa especial
Amar é o coração favorecer
Como uma panela de pressão
Amar é um sentimento bom
Que nos traz alegria

Amar é você correr
Até o infinito
Sem olhar para traz.


x-x-x-x-x-x-x

Rafael Bonadiman

             Felicidade

Felicidade pode estar em nós a qualquer hora
Ela pode estar aqui, agora!
Felicidade pode ser grande ou pequena
Não importa
Sendo felicidade já vale a pena
Felicidade, podemos dividir com alguém
Que seja a pessoa que nos ama e nos faz sentir bem.

x-x-x-x-x-x-x-


Matheus A. S.

           Minha Paixão

Eu vivo minha vida assim
Do jeito que eu quiser
Só não me pode faltar mulher e futebol
Se não a inspiração acaba
Sou cancioneiro sou taura
Colorado de corpo e alma.

Se jogasse no céu eu morreria;
Morreria para te ver jogar;
Pois na vida tudo pode faltar;
Menos futebol, mulher e cachaça,
Sou cancioneiro sou taura
Colorado de corpo e alma.

Na vida tudo passa tão rápido
Coisas se vão e a gente nem vê
Mas uma coisa que não vai é meu amor por você
E para sempre vou te apoiar com vibração e raça
Sou cancioneiro sou taura
Colorado de corpo e alma.


x-x-x-x-x-x-x-x

faltam digitar alguns

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Textos para outros textos


primeiro texto base

tarefa: está compartilhada com você (Google drive) uma apresentação sobre redação. Use as dicas para fazer a tarefa de sexta-feira. (303,304,352)


Obesidade: mitos e fatos


Receitas e dietas para emagrecer são como o capim, estão em toda parte. Talvez não exista campo da medicina com tantos mitos e pressuposições divulgadas pelos meios de comunicação, sem evidências científicas que lhes deem suporte.
O "New England Journal of Medicine" publicou uma revisão na qual foram avaliadas as informações sobre obesidade transmitidas pela internet, imprensa escrita e literatura científica.
O estudo identificou sete mitos divulgados como verdades científicas:
1 - Pequenas reduções do aporte calórico diário ou pequenos aumentos do gasto energético provocam emagrecimento significativo mantido por períodos longos.
A sugestão de que devemos esperar grandes reduções de peso em resposta a pequenas mudanças no estilo de vida, deriva da regra das 3.500 kcal (calorias, popularmente) estabelecida há meio século, segundo a qual cada redução dessa quantidade de calorias na dieta faz perder 450 gramas de peso corpóreo.
Levantamentos recentes mostram que existe grande variabilidade individual nessa perda, porque, quando o peso cai, as necessidades energéticas básicas do organismo diminuem. Em outras palavras, quando a pessoa emagrece, a energia que o corpo precisa para funcionar em repouso também diminui.
Essa relação explica porque as dietas funcionam bem no início, mas vão perdendo a eficácia à medida que o peso diminui.
2 - Estabelecer alvos modestos, mais realistas, funcionam melhor do que pretensões de perder muitos quilos.
Embora evitar a frustração por haver fracassado em atingir metas de emagrecimento mais ambiciosas tenha certa lógica, as evidências científicas apontam na direção oposta: programas que propõem perdas substanciais apresentam resultados melhores.
3 - Emagrecimento rápido e acentuado está mais associado ao efeito sanfona do que o lento e gradual.
Nos estudos clínicos, o emagrecimento rápido tem sido associado à manutenção do peso mais baixo por tempo mais prolongado.
Embora não esteja claro por que algumas pessoas obesas têm uma perda inicial mais rápida do que outras, recomendar pequenas reduções mais lentas pode comprometer o sucesso do tratamento.
4 - Nos programas de emagrecimento, é importante que um profissional avalie periodicamente a dieta ingerida.
Cinco estudos envolvendo 3.910 pessoas submetidas à reeducação alimentar que tiveram suas dietas avaliadas em intervalos regulares não mostraram benefícios desse cuidado. Quem entra voluntariamente num programa para perder peso, de modo geral está minimamente disposto a mudar a dieta.
5 - Aulas de educação física nas escolas contribuem para combater a obesidade infantil.
As aulas convencionais não produzem gasto energético suficiente e continuado para evitar a obesidade.
6 - A amamentação protege contra a obesidade.
Um estudo conduzido com 13 mil crianças acompanhadas por mais de seis anos não encontrou evidências de que crianças amamentadas no seio materno engordem menos.
7 - A atividade sexual queima até 300 calorias.
Nas fases de excitação e orgasmo, um homem de 70 kg queima cerca de 3,5 calorias por minuto. Como a média de duração de uma relação sexual é de 6 minutos, o total consumido seria de 21 calorias. Se estivesse no sofá assistindo à televisão nesse período, ele teria gasto 7 calorias.
Agora, vamos aos fatos:
1 - Embora fatores genéticos tenham papel importante na obesidade, hereditariedade não é destino.
2 - Mudanças no estilo de vida são mais eficazes do que os remédios para emagrecer.
3 - Dietas ajudam a perder peso, mas não é fácil mantê-las por longos períodos.
4 - Independentemente do emagrecimento, qualquer aumento da atividade física faz bem para o organismo.
5 - Manter no dia a dia as mesmas condições que provocaram perda de peso colaboram para a manutenção da perda.
6 - Crianças obesas se beneficiam de programas que envolvem a família inteira.
7 - A substituição de refeições por produtos dietéticos com baixo teor calórico colabora para a perda de peso.
8 - Alguns medicamentos ajudam a perder peso e a mantê-lo mais baixo, mas apenas enquanto estão sendo utilizados.
9 - Em casos selecionados, a cirurgia bariátrica provoca emagrecimento duradouro, reduz a incidência de diabetes e a mortalidade.
Drauzio Varella
Drauzio Varella é médico cancerologista. Por 20 anos dirigiu o serviço de Imunologia do Hospital do Câncer. Foi um dos pioneiros no tratamento da Aids no Brasil e do trabalho em presídios, ao qual se dedica ainda hoje. É autor do livro "Estação Carandiru" (Companhia das Letras). Escreve aos sábados, a cada duas semanas, na versão impressa de "Ilustrada".

    segundo leitura base.

    Obesidade infantil ligada a mais problemas do que pensávamos

    Pesquisa publicada na revista Pediatrics mostrou que quanto mais obesa a criança, maior o seu risco de apresentar problemas de saúde


    Segundo os pesquisadores da UCLA, as mudanças em curso nas condições crônicas da infância estão relacionadas com décadas de mudanças nos ambientes físico e social em que vivem as crianças, que modificaram a forma de brincar e aprender. Os estudiosos sugerem que os esforços para prevenção da obesidade devem levar em conta essas influências sociais e ambientais.
    Obesidade e suas consequências
    Enquanto a nova pesquisa apoia estudos menores que relacionam a obesidade infantil a outros problemas de saúde, ela não estabelece causalidade entre uma coisa e outra: a obesidade é o fator que contribui para o surgimento destes problemas ou são estas condições que predispõem as crianças à obesidade?
    Segundo Neal Halfon, um dos autores do estudo, "podemos presumir que algumas das associações provavelmente têm relações temporais ou causais, mas nossos dados não podem fazer uma afirmação definitiva a esse respeito".
    Alguns dos problemas de saúde relatados pelos pais aos pesquisadores podem estar diretamente relacionados à obesidade, tais como diabetes e dores de cabeça frequentes e graves, doenças que melhoraram o seu prognóstico quando os pacientes perdem peso. Para outros problemas, como a depressão, a causalidade poderia funcionar nos dois sentidos: a depressão pode influenciar os padrões alimentares, mas o ganho de peso também pode levar à depressão.
    Diante de tantas informações trazidas pelo estudo, “a mensagem para os pais e profissionais de saúde é clara: crianças obesas têm um risco maior de muitos problemas de saúde, por isto a doença precisa ser tratada sempre, por mais difícil ou desafiador que isto possa parecer. O excesso de peso não é apenas um transtorno estético. A obesidade afeta todos os órgãos do corpo, provocando consequências físicas e emocionais. Estamos diante de um grave problema social e de saúde", defende o pediatra.